灵芝孢子粉最佳吃时间

一般情况下，饭前半小时吃灵芝孢子粉效果最好。此时您正处于空腹状态，吃灵芝孢子粉，可以更好地吸收内含三萜、多糖等营养，从而让其发挥应有的作用。

刚吃完，就要吃灵芝孢子粉，很明显这是不恰当的。想知道的是，此时胃酸在稀释，连食物都还没有消化完，哪里有时间“管”灵芝孢子粉。因此，饭后一定不要立即食用灵芝孢子粉。

对于患有胃炎等疾病的亲们来说，空腹吃灵芝孢子粉是不合适的。

我们建议我们可以在饭后半小时内服用这款药。因此，食用过的食物可以缓冲胃部和孢子粉，从而减少吃孢子粉伤胃的可能性。